リバースウォーキングスクールでは

歩き方だけでなく、姿勢を保つための体幹トレーニングも行います！

簡単そうに見えるのにこれが大変！

大学生の男の子も悲鳴をあげて頑張っています！

ストレッチと共に、姿勢を保つには全身の筋肉バランスを整えることがとても大切！

姿勢が良くなれば体も軽く感じ、余分な脂肪もつきにくくなり、第一印象までアップしちゃいます！

学校では習わないけれどすごく大切なこと、姿勢！

ぜひ一度体験してみてくださいね！